Starter Pack : La Prévention Santé pour pérenniser l'emploi

Pré-requis : Aucun

Niveau : Fondamental

Prix : 230€ HT / Pers

Support : e-learning

Détails Formation

Durée : 7h

La santé, un élément clé de la performance et du mieux-être au travail 

Chaque entreprise est tenue de mettre en place une démarche de prévention des RPS et d'amélioration des conditions de travail adaptées à son activité.

Que l'on soit entrepreneur, indépendant ou salarié, l'activité physique, le sommeil, la nutrition, la gestion du stress, la confiance en soi et la capacité à surmonter et s'adapter aux évènements... sont quelques-unes des compétences clés à la base de la santé, de la performance et de l'équilibre vie professionnelle et vie personnelle

 Objectifs 

  • Prévenir les risques liés à l'activité professionnelle
     

  • Agir sur les facteurs de stress pour optimiser son comportement
     

  • Acquérir les gestes adéquats pour améliorer les conditions de travail

 Qui est concerné ? 

  • Opérationnels : Postes avec port de charges lourdes (travail en entrepôts, travail sur les chantiers)
     

  • Itinérants : Postes de travail itinérants, souvent en déplacement (commerciaux, livreurs, conducteurs)
     

  • Sédentaires : Postes sédentaires (travail de bureau)
     

 5 Raisons de nous choisir

1. Vous vous formez à votre rythme sur différentes modalités.

2. Votre formation est personnalisée prenant en compte vos spécificités.

3. Votre formation est développée et écrite par des experts du domaine de la prévention santé.

4. Identifiez vos propres comportements à risque.

5. Bénéficiez d’outils pratiques permettant la mise en place immédiate de son rituel.

 Fiches Métiers : 

Téléchargez nos Fiches Métiers pour en savoir plus sur les spécificités de chaque formation

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Itinérant

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Sédentaire

Opérationnel

 Programme de la formation 

1. Créer son propre rituel pour préserver son capital santé : 

- Anticiper les contaminations par l'application des règles d'hygiène
- Adapter son alimentation à ses besoins

- Différencier les cycles de sommeil pour mieux répondre à ses besoins
 

2. Intégrer l'activité physique pour entretenir son capital santé

- Enumérer les parties du corps pour identifier les zones à protéger
- Pratiquer les bons mouvements pour lutter contre les TMS

- Incorporer au quotidien l'ergonomie et les gestes adaptés à son activité professionnelle

3. Agir sur les facteurs externes et internes pour mieux adapter son comportement professionnel

- Exercer les techniques adéquates pour outiller sa gestion de stress
- Intégrer l'activité physique pour gérer sa fatigue
- Se distancier des facteurs externes pour gérer sa concentration


4. Sensibiliser à la consommation de substances mettant en danger l'activité professionnelle
- Différencier consommation occasionnelle et addiction
- Prendre conscience des répercussions de la consommation des substances perturbant la motricité, le comportement et la vigilance

- Adopter un comportement préventif pour agir sur les risques

5. Cultiver son estime de soi pour mieux interagir
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi pour s'affirmer

- Décrypter et canaliser ses émotions pour vivre dans le groupe

- Accueillir les émotions des autres pour développer la relation de confiance

 Modalités d'Évaluation et de suivi 

Nous allions enseignement théorique et mise en pratique à travers des : 

  • Questions écrites (QCM)

  • Mises en Situation

  • Fiches d'évaluation

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Sans engagement

 Modalités de financement

Contactez-nous pour connaître les modalités de financement de la formation. Votre OPCO peut prendre en charge tout ou partie de la formation, nous vous guiderons à travers les étapes de demande de financement - Formation valable durant 15 Jours ouvrés

 

D’après la loi du 5 septembre 2018, « pour la liberté de choisir son parcours professionnel », « l’action de formation est désormais définie comme « un parcours pédagogique permettant d’atteindre un objectif professionnel ».

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Physicare est un organisme de formation Datadocké et un bureau d'étude en prévention santé et mieux-être, labellisé CNOSF

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